Calendário de Dieta de juliaw1689 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
dom 25: 405 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
27,50g
 
43,00g
- -
seg 12: 1305 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
58,50g
 
181,50g
- -
dom 11: 325 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
12,50g
 
40,50g
- -
junho 2021
seg 21: 1448 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,76g
 
49,61g
 
148,39g
- -
seg 14: 518 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,08g
 
29,30g
 
46,00g
- -
ter 8: 480 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
7,50g
 
84,50g
- -
seg 7: 1376 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,37g
 
30,42g
 
136,90g
- -
dom 6: 1349 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,84g
 
24,00g
 
151,93g
- -
sáb 5: 1723 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,65g
 
42,75g
 
266,51g
- -
sex 4: 1335 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,54g
 
41,86g
 
188,58g
- -
qui 3: 1617 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,50g
 
60,40g
 
133,50g
- -
qua 2: 861 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,50g
 
23,50g
 
113,50g
- -
ter 1: 1253 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,48g
 
55,96g
 
148,76g
- -
maio 2021
seg 31: 820 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,75g
 
35,50g
 
114,50g
- -
dom 30: 1314 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,55g
 
68,17g
 
140,50g
- -
sáb 29: 1150 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,05g
 
35,23g
 
164,53g
- -
sex 28: 1578 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,46g
 
79,67g
 
84,79g
- -
qui 27: 1684 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,18g
 
50,47g
 
252,15g
2103*  419
qua 26: 1290 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,35g
 
72,69g
 
128,26g
- -
ter 25: 1472 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,48g
 
66,64g
 
183,83g
2125*  653
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