Calendário de Dieta de araujo.roberta.tais - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
seg 18: 1033 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,71g
 
71,47g
 
82,53g
- -
dom 17: 336 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,71g
 
17,41g
 
27,91g
- -
qui 14: 683 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,14g
 
32,27g
 
51,14g
- -
qua 13: 753 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,28g
 
40,02g
 
108,11g
- -
ter 12: 654 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,79g
 
60,24g
 
90,96g
- -
seg 11: 1271 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,06g
 
67,23g
 
112,84g
- -
novembro 2023
qui 30: 827 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,69g
 
45,32g
 
101,23g
- -
qua 29: 635 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,55g
 
34,57g
 
63,33g
- -
ter 28: 1075 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,59g
 
52,20g
 
133,50g
- -
qui 23: 674 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,49g
 
38,92g
 
84,13g
- -
qua 22: 1050 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,73g
 
87,98g
 
79,82g
1862*  812
seg 13: 498 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,90g
 
44,57g
 
68,23g
1953*  1455
qui 9: 692 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,24g
 
41,27g
 
96,03g
- -
qua 8: 1032 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,51g
 
60,12g
 
142,87g
- -
ter 7: 581 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,90g
 
41,35g
 
69,76g
- -
seg 6: 1366 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,92g
 
79,05g
 
124,65g
1922*  556
qua 1: 703 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,95g
 
64,65g
 
62,11g
- -
outubro 2023
ter 31: 984 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,42g
 
72,58g
 
106,77g
1977*  993
seg 30: 1010 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,20g
 
79,68g
 
93,24g
- -
sex 27: 1246 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,80g
 
91,90g
 
149,04g
- -
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