Calendário de Dieta de angelus_sum - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
ter 13: 1044 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
54,30g
 
80,57g
3757*  2713
seg 12: 2440 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,43g
 
96,38g
 
214,16g
- -
ter 6: 2554 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,62g
 
72,56g
 
235,97g
- -
seg 5: 2703 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,35g
 
123,95g
 
202,14g
3079*  376
dom 4: 3795 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
173,91g
 
153,64g
 
400,60g
4795*  1000
sáb 3: 2724 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,98g
 
108,22g
 
269,33g
4795*  2071
sex 2: 2765 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,69g
 
129,07g
 
343,96g
3634*  869
qui 1: 2669 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,49g
 
114,15g
 
235,24g
- -
maio 2023
qua 31: 3016 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
175,70g
 
105,93g
 
231,54g
- -
ter 30: 2803 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,20g
 
167,45g
 
215,44g
4175*  1372
sex 26: 2483 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,14g
 
68,17g
 
265,42g
3342*  859
qui 25: 3107 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,63g
 
109,64g
 
452,92g
3519*  412
qua 24: 2480 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,95g
 
120,42g
 
299,54g
- -
ter 23: 2992 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,21g
 
208,96g
 
271,68g
4097*  1105
seg 22: 3615 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
185,58g
 
124,56g
 
360,33g
- -
dom 21: 2755 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,20g
 
101,20g
 
294,75g
- -
sáb 20: 2460 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,50g
 
109,82g
 
230,43g
- -
sex 19: 2649 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,04g
 
109,99g
 
260,84g
- -
qui 18: 3667 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
160,15g
 
123,97g
 
440,98g
- -
qua 17: 2764 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,09g
 
111,90g
 
323,91g
2862*  98
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