Calendário de Dieta de cianjurr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
qua 10: 110 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,89g
 
2,56g
 
22,78g
- -
setembro 2021
dom 26: 264 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,16g
 
6,48g
 
40,33g
- -
sáb 25: 788 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,99g
 
54,79g
 
85,26g
- -
sex 24: 789 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,65g
 
40,24g
 
99,19g
- -
qui 23: 1183 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,78g
 
59,29g
 
175,65g
- -
qua 22: 968 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,82g
 
36,66g
 
99,93g
- -
ter 21: 546 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,73g
 
21,92g
 
90,32g
- -
seg 20: 773 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,07g
 
29,63g
 
132,41g
- -
sáb 18: 762 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,60g
 
27,97g
 
139,29g
- -
sex 17: 1210 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,02g
 
49,84g
 
214,45g
- -
qui 16: 91 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,35g
 
5,74g
 
30,62g
- -
qua 15: 388 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,91g
 
28,71g
 
37,62g
- -
ter 14: 372 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
- -
seg 13: 411 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,47g
 
18,02g
 
58,22g
- -
sex 10: 510 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,94g
 
27,87g
 
42,89g
- -
qui 9: 448 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,36g
 
16,43g
 
65,95g
- -
qua 8: 95 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
6,00g
 
32,00g
- -
ter 7: 620 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,49g
 
34,52g
 
98,64g
- -
dom 5: 847 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,90g
 
42,35g
 
136,29g
- -
sáb 4: 592 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,30g
 
28,81g
 
77,76g
- -
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