Calendário de Dieta de Ribkul - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
seg 10: 547 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,55g
 
16,31g
 
108,95g
- -
abril 2022
qui 7: 568 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,03g
 
20,70g
 
100,23g
- -
novembro 2021
qui 4: 112 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
1,74g
 
25,79g
- -
ter 2: - - 110* -
seg 1: 112 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
1,74g
 
25,79g
123*  11
outubro 2021
sáb 30: 504 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,20g
 
26,58g
 
76,85g
- -
qui 28: 1136 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,09g
 
32,34g
 
200,48g
210*  926
dom 24: 866 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,55g
 
28,96g
 
84,03g
- -
sex 22: 282 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,86g
 
6,11g
 
58,71g
- -
qui 21: 1157 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,59g
 
33,78g
 
201,20g
- -
qua 20: 393 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,04g
 
11,39g
 
54,32g
- -
qua 13: 633 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,88g
 
22,12g
 
79,35g
- -
ter 12: 920 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,09g
 
36,30g
 
129,62g
- -
seg 11: 952 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,49g
 
35,41g
 
148,51g
- -
dom 10: 721 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,61g
 
33,77g
 
120,21g
- -
sáb 9: 879 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,89g
 
41,75g
 
142,23g
- -
sex 8: 1123 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
61,41g
 
176,86g
- -
qui 7: 927 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,51g
 
40,75g
 
132,14g
- -
qua 6: 1088 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,19g
 
59,64g
 
157,31g
- -
ter 5: 897 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,68g
 
28,47g
 
171,33g
- -
seg 4: 1157 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,89g
 
62,92g
 
174,41g
- -
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