Calendário de Dieta de lara.kirnosova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qui 28: 1436 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,24g
 
56,52g
 
138,05g
- -
qua 27: 1129 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,98g
 
68,18g
 
66,44g
- -
dom 17: 1536 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,39g
 
77,79g
 
138,65g
- -
sáb 16: 1464 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,22g
 
81,60g
 
73,32g
- -
sex 15: 1242 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,56g
 
81,46g
 
60,06g
- -
qui 14: 1239 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,89g
 
79,25g
 
74,05g
- -
qua 13: 1069 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,28g
 
62,77g
 
52,81g
- -
ter 12: 1209 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,66g
 
95,88g
 
49,95g
- -
dom 3: 860 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,71g
 
47,14g
 
77,66g
- -
sex 1: 1139 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,21g
 
68,04g
 
60,63g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1306 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,51g
 
73,29g
 
58,52g
- -
qua 28: 1370 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,83g
 
57,00g
 
63,18g
- -
seg 19: 824 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
37,21g
 
101,30g
- -
sex 16: 1107 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,29g
 
72,24g
 
66,17g
- -
qui 15: 1522 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,85g
 
91,72g
 
88,73g
- -
seg 12: 1433 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,66g
 
89,41g
 
80,76g
- -
janeiro 2024
ter 30: 941 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,33g
 
55,82g
 
57,28g
- -
seg 29: 1370 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,10g
 
62,24g
 
117,40g
- -
dom 28: 1374 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,58g
 
71,06g
 
132,75g
- -
sáb 27: 1527 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,02g
 
50,92g
 
121,44g
- -
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