Calendário de Dieta de lynnenew - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
dom 29: 780 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
18,00g
 
120,00g
3086*  2306
sáb 28: 1486 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,88g
 
73,02g
 
196,64g
6390*  4904
qua 25: - - 2034* -
ter 24: 1560 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
39,00g
 
282,50g
6336*  4776
seg 23: 1544 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,70g
 
46,03g
 
318,81g
6555*  5011
dom 22: 983 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,73g
 
36,48g
 
122,90g
2263*  1280
sáb 21: 1429 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,67g
 
33,82g
 
227,86g
6735*  5306
sex 20: 1253 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,73g
 
48,48g
 
157,90g
6173*  4920
qui 19: 1335 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,65g
 
40,99g
 
196,27g
6113*  4778
qua 18: 1457 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,43g
 
52,51g
 
258,71g
6265*  4808
ter 17: 1400 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
48,42g
 
210,04g
5714*  4314
seg 16: 1275 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,29g
 
44,72g
 
188,24g
6418*  5143
dom 15: 1450 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,55g
 
42,80g
 
202,01g
8233*  6783
sáb 14: 1331 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,35g
 
33,15g
 
239,25g
7650*  6319
sex 13: 1075 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,15g
 
36,99g
 
160,27g
5873*  4798
qui 12: 1483 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,75g
 
50,26g
 
206,16g
6090*  4607
qua 11: 1328 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,74g
 
40,44g
 
228,52g
6313*  4985
ter 10: 1567 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
49,10g
 
239,83g
5687*  4120
seg 9: 1105 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
33,00g
 
192,00g
6745*  5640
dom 8: 1373 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,06g
 
35,61g
 
163,96g
8366*  6993
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