Calendário de Dieta de Светлана Кожемяко - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1658 Cals (Líp: 63,73g, Proteínas: 103,51g, Carbs : 162,67g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 28187 Cals (Líp: 1083,38g, Proteínas: 1759,73g, Carbs : 2765,35g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
2 3 4 5 6 7
-
-
8
-
-
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27 28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

92%
da IDR*
(1658 cal )
92% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (11 set 24)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.