Calendário de Dieta de jan4ina_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 25: 341 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,24g
 
20,78g
 
20,27g
- -
seg 24: 265 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
19,08g
 
19,77g
- -
dom 23: 122 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
2,00g
 
7,00g
- -
sáb 22: 461 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
21,12g
 
46,71g
- -
ter 18: 1125 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
115,34g
 
62,12g
- -
seg 17: 976 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,53g
 
97,40g
 
67,72g
- -
sex 14: 1202 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,76g
 
115,94g
 
109,01g
- -
qui 13: 1330 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
109,20g
 
123,40g
- -
qua 12: 786 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,66g
 
30,95g
 
138,07g
- -
seg 3: 836 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,11g
 
70,86g
 
77,69g
- -
dom 2: 1300 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,65g
 
178,10g
 
60,21g
- -
maio 2024
qui 23: 865 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,81g
 
64,16g
 
76,04g
- -
qua 22: 940 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,49g
 
61,68g
 
100,38g
- -
seg 20: 875 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,21g
 
49,99g
 
57,87g
- -
sex 17: 707 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,18g
 
45,10g
 
64,71g
- -
qui 16: 1052 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,74g
 
65,95g
 
76,12g
- -
qua 15: 837 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
63,53g
 
41,79g
- -
ter 14: 1149 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,90g
 
73,88g
 
80,84g
- -
seg 13: 1263 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,87g
 
77,85g
 
60,69g
- -
sex 10: 1350 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,24g
 
131,81g
 
111,81g
- -
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