Calendário de Dieta de jody2020 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
seg 18: 184 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,52g
 
6,50g
 
30,81g
- -
outubro 2020
dom 18: 658 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,43g
 
24,79g
 
91,91g
- -
qui 15: 1697 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,18g
 
63,28g
 
202,60g
- -
qua 14: 1475 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,24g
 
71,74g
 
201,30g
- -
ter 13: 1389 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
52,31g
 
246,63g
- -
seg 12: 1459 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,44g
 
62,87g
 
202,11g
- -
dom 11: 1378 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,92g
 
59,81g
 
132,44g
- -
sáb 10: 1984 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,19g
 
120,33g
 
186,42g
- -
sex 9: 2391 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,51g
 
73,22g
 
292,62g
2520*  129
qui 8: 1278 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
64,75g
 
153,41g
2324*  1046
qua 7: 1603 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
47,82g
 
262,27g
- -
ter 6: 1823 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,38g
 
81,43g
 
232,31g
2357*  534
seg 5: 1253 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,67g
 
53,43g
 
194,36g
2754*  1501
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