Calendário de Dieta de ibelongtome - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
qua 19: 85 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,09g
 
0,28g
 
15,94g
- -
ter 18: 1666 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,89g
 
80,16g
 
177,52g
- -
seg 17: 1795 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,22g
 
157,70g
 
150,75g
- -
dom 16: 1558 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,16g
 
100,12g
 
196,90g
- -
sáb 15: 1730 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,80g
 
52,00g
 
245,29g
- -
sex 14: 1110 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,16g
 
37,17g
 
172,90g
- -
qui 13: 1114 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,45g
 
74,37g
 
97,73g
- -
qua 12: 1024 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,42g
 
70,38g
 
134,34g
1585*  561
ter 11: 775 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,18g
 
68,48g
 
82,69g
- -
seg 10: 1357 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,37g
 
108,32g
 
143,55g
1400*  43
dom 9: 1400 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,47g
 
64,25g
 
166,91g
- -
sáb 8: 705 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,86g
 
38,77g
 
50,76g
- -
outubro 2020
qua 7: - - 1371* -
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