Calendário de Dieta de Anab2ll - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
sex 2: 641 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,61g
 
36,59g
 
73,46g
- -
julho 2022
qua 27: 565 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,90g
 
50,06g
 
68,41g
2070*  1505
ter 26: 1330 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,76g
 
51,01g
 
168,43g
1860*  530
fevereiro 2022
seg 14: 388 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,65g
 
35,44g
 
27,39g
- -
janeiro 2022
seg 17: 346 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,99g
 
35,37g
 
18,86g
- -
seg 10: 86 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,11g
 
4,67g
 
13,64g
- -
setembro 2021
sáb 4: 1599 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,12g
 
70,33g
 
248,53g
- -
sex 3: 1689 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,04g
 
43,06g
 
207,57g
1443*  246
qua 1: 492 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,98g
 
56,52g
 
35,16g
- -
agosto 2021
seg 23: 221 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,88g
 
29,25g
 
20,51g
- -
sáb 21: 818 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,32g
 
55,86g
 
64,66g
- -
ter 17: 321 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,76g
 
31,68g
 
25,39g
- -
sex 13: 1481 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,48g
 
61,35g
 
186,19g
2585*  1104
qua 11: 365 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,68g
 
29,38g
 
24,69g
- -
ter 10: 1168 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,21g
 
80,07g
 
109,21g
- -
julho 2021
qua 14: 445 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,52g
 
54,21g
 
33,35g
- -
ter 13: 990 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
94,04g
 
94,66g
- -
abril 2021
qua 28: 463 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,01g
 
34,14g
 
53,15g
- -
ter 27: 503 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,02g
 
13,83g
 
71,43g
- -
seg 26: 950 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,12g
 
70,26g
 
88,87g
- -
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