Calendário de Dieta de gizolinko - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
ter 12: 742 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,72g
 
50,79g
 
35,61g
- -
seg 11: 759 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,94g
 
40,34g
 
43,97g
- -
dom 10: 951 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,97g
 
51,84g
 
95,80g
- -
sáb 9: 376 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,51g
 
27,63g
 
15,05g
- -
qui 7: 796 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,44g
 
39,64g
 
74,09g
- -
qua 6: 718 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
60,07g
 
42,05g
- -
ter 5: 505 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,37g
 
33,61g
 
83,43g
- -
seg 4: 676 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,94g
 
38,92g
 
62,48g
- -
dom 3: 915 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,10g
 
44,02g
 
97,81g
- -
sáb 2: 839 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,35g
 
38,70g
 
67,73g
- -
sex 1: 1124 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,18g
 
41,31g
 
139,88g
- -
dezembro 2020
qui 31: 658 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,11g
 
37,69g
 
64,21g
- -
qua 30: 774 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,59g
 
48,05g
 
56,41g
- -
ter 29: 769 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,38g
 
40,29g
 
86,32g
- -
seg 28: 780 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,29g
 
36,57g
 
115,89g
- -
sáb 26: 623 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,26g
 
22,27g
 
82,82g
- -
sex 25: 798 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,64g
 
29,59g
 
113,18g
- -
qui 24: 532 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,72g
 
21,74g
 
64,45g
- -
qua 23: 868 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,09g
 
40,17g
 
118,17g
- -
ter 22: 1133 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,54g
 
44,68g
 
105,54g
- -
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