Calendário de Dieta de Oya Nugroho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 9: 347 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
20,08g
 
26,25g
- -
junho 2024
sex 21: - - 845* -
qui 20: - - 1557* -
qua 19: - - 1522* -
ter 18: - - 1506* -
seg 17: - - 1513* -
dom 16: - - 1566* -
sáb 15: - - 1597* -
sex 14: - - 1514* -
qui 13: - - 1506* -
qua 12: - - 1571* -
ter 11: - - 1506* -
seg 10: - - 1509* -
dom 9: - - 1546* -
sáb 8: - - 1526* -
maio 2024
dom 5: 378 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,48g
 
16,34g
 
44,59g
- -
dezembro 2023
sáb 16: - - 1507* -
sex 15: - - 1598* -
qui 14: - - 1506* -
qua 13: - - 1498* -
ter 12: - - 1535* -
seg 11: - - 1541* -
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