Calendário de Dieta de Alexandra Magna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
ter 27: 577 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,59g
 
30,65g
 
49,81g
- -
seg 26: 978 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
73,06g
 
104,19g
- -
sáb 24: 657 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,16g
 
30,71g
 
49,41g
- -
qui 22: 771 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,66g
 
35,42g
 
69,67g
1999*  1228
qua 21: 764 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,02g
 
48,64g
 
112,07g
- -
ter 20: 547 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,12g
 
28,61g
 
69,70g
1999*  1452
seg 19: 448 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,55g
 
39,93g
 
51,11g
- -
dom 18: 702 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,42g
 
44,21g
 
66,52g
2298*  1596
sex 16: 495 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,38g
 
18,01g
 
60,26g
- -
qui 15: 653 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,43g
 
34,77g
 
78,50g
- -
qua 14: 577 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,54g
 
26,51g
 
70,77g
2347*  1770
ter 13: 612 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,34g
 
41,89g
 
63,50g
- -
seg 12: 1088 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
54,17g
 
108,21g
2103*  1015
dom 11: 788 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
43,42g
 
88,86g
- -
sáb 10: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
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