Calendário de Dieta de Ale.Cri.Moreira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
seg 13: 300 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,15g
 
9,93g
 
23,84g
- -
sex 10: 1520 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,84g
 
85,98g
 
142,43g
- -
qui 9: 971 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,54g
 
57,64g
 
128,44g
- -
qua 8: 1384 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,32g
 
61,00g
 
127,51g
- -
ter 7: 1198 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,01g
 
43,07g
 
124,10g
- -
novembro 2022
ter 22: 335 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,83g
 
12,56g
 
43,03g
- -
dom 20: 1669 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,19g
 
75,42g
 
151,81g
- -
sáb 19: 2175 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,46g
 
71,62g
 
253,52g
- -
sex 18: 1704 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,37g
 
64,62g
 
178,32g
2185*  481
qui 17: 1807 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,17g
 
96,01g
 
210,91g
- -
qua 16: 1278 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,01g
 
54,85g
 
128,70g
- -
fevereiro 2022
sex 11: 1874 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,71g
 
76,05g
 
176,61g
- -
qui 10: 1297 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,17g
 
56,77g
 
173,85g
1965*  668
novembro 2020
dom 15: - - 3* -
sáb 14: - - 8* -
sex 13: - - 217* -
qui 12: - - 9* -
qua 11: 247 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,76g
 
13,55g
 
13,10g
47*  200
ter 10: 974 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,77g
 
49,16g
 
135,51g
8*  966
seg 9: - - 10* -
dom 8: - - 5* -
sáb 7: - - 3* -
sex 6: - - 1* -
qui 5: - - 5* -
qua 4: - - 9* -
ter 3: - - 15* -
seg 2: - - 8* -
dom 1: - - 7* -
outubro 2020
sáb 31: - - 9* -
sex 30: 998 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,89g
 
50,33g
 
91,59g
5*  993
qui 29: - - 10* -
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