Calendário de Dieta de janni leo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
qui 6: 597 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,01g
 
25,49g
 
85,74g
- -
março 2023
dom 26: 682 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,84g
 
16,82g
 
97,86g
- -
sex 24: 463 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
30,34g
 
72,38g
- -
ter 21: 849 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
41,03g
 
107,94g
- -
seg 20: 634 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,52g
 
24,97g
 
81,16g
- -
ter 14: 1265 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,37g
 
72,04g
 
158,88g
1964*  699
seg 13: 1349 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,39g
 
49,12g
 
204,62g
- -
dom 12: 984 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
43,86g
 
135,40g
- -
sáb 11: 500 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,27g
 
12,52g
 
71,79g
- -
sex 10: 1419 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
75,62g
 
185,52g
- -
qui 9: 1114 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,08g
 
80,67g
 
117,10g
- -
qua 8: 1378 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,33g
 
80,70g
 
150,81g
- -
ter 7: 1041 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,51g
 
87,49g
 
127,75g
- -
seg 6: 1315 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,47g
 
102,22g
 
130,83g
- -
dom 5: 1235 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,30g
 
75,22g
 
110,66g
- -
sáb 4: 1242 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,17g
 
62,49g
 
203,62g
- -
sex 3: 1412 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,58g
 
103,27g
 
152,13g
1985*  573
qui 2: 1585 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,36g
 
124,12g
 
135,61g
1985*  400
qua 1: 1420 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,13g
 
82,01g
 
173,20g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1165 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,06g
 
76,35g
 
146,52g
1948*  783
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