Calendário de Dieta de elainegsampaio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
seg 12: 255 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,27g
 
10,83g
 
33,50g
- -
novembro 2021
qui 25: 970 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,36g
 
53,59g
 
111,01g
- -
qua 24: 1095 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
49,55g
 
137,58g
- -
ter 23: 1149 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
48,53g
 
163,15g
- -
seg 22: 943 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,29g
 
64,89g
 
94,52g
- -
qua 17: 1301 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,58g
 
69,43g
 
147,34g
2725*  1424
ter 16: 1001 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,06g
 
74,43g
 
107,32g
2948*  1947
seg 15: 813 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,73g
 
40,47g
 
119,39g
2685*  1872
sex 12: 655 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,53g
 
44,12g
 
77,60g
- -
qui 11: 1035 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,99g
 
80,47g
 
100,85g
2606*  1571
qua 10: 1164 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,74g
 
71,60g
 
113,60g
2908*  1744
ter 9: 840 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
42,77g
 
97,28g
2619*  1779
seg 8: 1053 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,39g
 
71,75g
 
107,39g
2619*  1566
sáb 6: 933 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,90g
 
44,21g
 
116,56g
2632*  1699
sex 5: 968 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,49g
 
50,78g
 
110,52g
2632*  1664
qui 4: 1061 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,35g
 
60,48g
 
127,77g
2938*  1877
qua 3: 1133 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
88,63g
 
135,70g
2737*  1604
outubro 2021
ter 26: 644 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,28g
 
33,22g
 
84,52g
- -
dom 24: 238 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,06g
 
9,82g
 
30,97g
- -
sáb 23: 1125 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,79g
 
74,34g
 
131,63g
- -
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