Calendário de Dieta de lena.gefnerr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
qui 15: 1994 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,91g
 
49,31g
 
272,01g
- -
ter 13: 2721 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,99g
 
134,16g
 
285,07g
- -
qua 7: 255 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,80g
 
2,13g
 
20,87g
- -
junho 2021
seg 28: 450 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,26g
 
23,52g
 
44,31g
- -
dom 27: 1873 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,31g
 
90,99g
 
221,60g
- -
ter 22: 739 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,84g
 
41,82g
 
88,59g
- -
seg 21: 1298 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,11g
 
52,44g
 
187,04g
- -
sex 18: 1318 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,99g
 
74,11g
 
119,71g
- -
qui 17: 1474 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,58g
 
81,62g
 
146,94g
- -
qua 16: 995 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,54g
 
60,98g
 
64,75g
- -
ter 15: 1719 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,37g
 
126,36g
 
177,85g
2144*  425
seg 14: 1694 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,30g
 
114,88g
 
180,01g
1840*  146
sáb 5: 249 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,26g
 
10,16g
 
49,49g
- -
sex 4: 611 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,48g
 
26,39g
 
88,63g
- -
qui 3: 1798 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,51g
 
49,28g
 
282,24g
- -
qua 2: 1817 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,94g
 
78,80g
 
85,16g
- -
ter 1: 1631 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,92g
 
68,49g
 
195,89g
- -
maio 2021
sáb 29: 616 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,68g
 
8,92g
 
61,70g
- -
sex 28: 360 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,61g
 
18,04g
 
65,46g
- -
qui 27: 905 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,95g
 
20,91g
 
147,10g
- -
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