Calendário de Dieta de Thiago Bordignon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 23: 1536 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,83g
 
127,05g
 
142,42g
- -
seg 22: 1625 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,79g
 
134,02g
 
138,07g
- -
ter 2: 719 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,42g
 
72,61g
 
90,91g
- -
junho 2024
qui 27: 1652 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
153,00g
 
176,14g
- -
qua 26: 789 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,89g
 
72,84g
 
109,81g
- -
ter 25: 1775 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,37g
 
153,74g
 
211,02g
- -
seg 24: 1849 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
165,80g
 
204,91g
- -
qua 19: 1586 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
145,23g
 
179,31g
- -
ter 18: 1699 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,42g
 
166,37g
 
172,85g
- -
seg 17: 644 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
69,61g
 
85,29g
- -
ter 11: 419 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,14g
 
42,37g
 
46,74g
- -
seg 10: 1384 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,88g
 
140,53g
 
129,97g
- -
qua 5: 1081 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,39g
 
98,72g
 
97,07g
- -
ter 4: 878 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,47g
 
89,75g
 
75,46g
- -
seg 3: 667 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,11g
 
67,25g
 
97,16g
- -
maio 2024
sex 31: 961 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,18g
 
92,86g
 
145,72g
- -
qua 29: 1591 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,70g
 
146,13g
 
213,03g
- -
ter 28: 1845 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,67g
 
164,40g
 
195,75g
- -
seg 27: 2016 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,48g
 
167,68g
 
211,68g
- -
sáb 25: 430 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,48g
 
60,40g
 
36,18g
- -
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