Calendário de Dieta de ilmahabibahpky - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
ter 19: 1456 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,95g
 
48,31g
 
153,57g
- -
novembro 2021
ter 9: 1995 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,52g
 
95,20g
 
304,53g
- -
seg 8: 1530 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,83g
 
82,14g
 
223,38g
- -
dom 7: 665 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,81g
 
18,06g
 
127,39g
2574*  1909
sáb 6: 1269 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,31g
 
45,73g
 
207,37g
3085*  1816
sex 5: 1167 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,34g
 
33,53g
 
187,72g
2193*  1026
qui 4: 1521 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,93g
 
49,74g
 
197,05g
2093*  572
qua 3: 1284 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,18g
 
53,98g
 
155,13g
3266*  1982
ter 2: 1483 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
48,05g
 
255,43g
2253*  770
seg 1: 1222 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,00g
 
42,74g
 
179,81g
2248*  1026
setembro 2021
dom 19: 315 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,19g
 
15,06g
 
49,33g
- -
sex 17: 539 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,03g
 
31,99g
 
49,56g
1624*  1085
qui 16: 1490 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,33g
 
51,89g
 
185,49g
- -
qua 15: 833 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,07g
 
34,01g
 
123,83g
- -
ter 14: 525 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,73g
 
24,34g
 
59,91g
1482*  957
seg 13: 1391 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,42g
 
60,09g
 
180,85g
1791*  400
dom 12: 1439 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,26g
 
49,08g
 
194,79g
- -
sáb 11: 1797 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,73g
 
62,96g
 
207,31g
2098*  301
sex 10: 1252 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,40g
 
49,33g
 
190,95g
1997*  745
qui 9: 1485 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,81g
 
61,46g
 
197,61g
2181*  696
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