Calendário de Dieta de luuana.melo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 2050 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,67g
 
169,51g
 
168,10g
- -
ter 10: 1717 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,17g
 
140,16g
 
154,34g
- -
qua 4: 293 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,59g
 
31,45g
 
30,54g
- -
seg 2: 942 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,40g
 
77,53g
 
90,50g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1149 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,47g
 
60,40g
 
176,13g
- -
sex 30: 1731 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,38g
 
135,11g
 
154,34g
1520*  211
qui 29: - - 1457* -
qua 28: - - 2240* -
ter 27: - - 1103* -
seg 26: - - 2020* -
dom 25: - - 1940* -
sáb 24: - - 2191* -
sex 23: 1272 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,59g
 
115,24g
 
68,69g
1392*  120
qui 22: - - 1412* -
qua 21: - - 1887* -
ter 20: - - 2205* -
seg 19: - - 2234* -
dom 18: 355 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,56g
 
11,52g
 
67,20g
1391*  1036
sáb 17: - - 1147* -
sex 16: - - 807* -
qui 15: - - 1654* -
qua 14: 1912 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,61g
 
153,65g
 
223,42g
1986*  74
ter 13: 1685 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,55g
 
127,46g
 
169,27g
2272*  587
seg 12: - - 2202* -
dom 11: - - 1392* -
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