Calendário de Dieta de eprilliasetyaningsih - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
seg 4: 753 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,06g
 
41,32g
 
85,29g
- -
dezembro 2020
qua 30: 462 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,28g
 
20,66g
 
72,57g
- -
ter 29: 1048 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
58,42g
 
148,12g
- -
seg 28: 1111 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,96g
 
43,17g
 
157,42g
- -
dom 27: 863 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,26g
 
32,54g
 
122,30g
- -
qua 23: 961 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,43g
 
30,09g
 
145,03g
- -
ter 22: 994 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,02g
 
31,44g
 
159,02g
- -
seg 21: 1031 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
65,41g
 
136,46g
- -
dom 20: 884 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,96g
 
50,45g
 
101,96g
- -
sex 18: 951 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
31,16g
 
151,64g
- -
qua 16: 946 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,32g
 
32,58g
 
136,25g
- -
ter 8: 888 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
70,84g
 
66,37g
- -
seg 7: 888 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,10g
 
56,90g
 
125,57g
- -
dom 6: 642 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,67g
 
20,55g
 
95,40g
- -
sáb 5: 738 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
41,36g
 
106,37g
- -
sex 4: 833 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,98g
 
39,67g
 
122,12g
- -
qui 3: 1039 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,47g
 
70,80g
 
150,24g
- -
qua 2: 950 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,44g
 
69,15g
 
119,84g
- -
ter 1: 888 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,22g
 
71,05g
 
101,82g
- -
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