Calendário de Dieta de firniati - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
ter 21: 658 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,05g
 
29,00g
 
80,55g
- -
dezembro 2021
sex 10: 737 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,28g
 
21,26g
 
107,56g
2661*  1924
qua 8: 1531 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,62g
 
32,41g
 
193,43g
- -
dom 5: 112 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,20g
 
8,36g
 
12,01g
- -
sex 3: 758 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,14g
 
38,32g
 
87,91g
2223*  1465
qua 1: 160 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
3,00g
 
24,00g
- -
novembro 2021
sex 26: 704 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,17g
 
34,07g
 
56,82g
- -
qui 25: 957 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
40,09g
 
112,56g
- -
qua 24: 510 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,21g
 
26,22g
 
44,48g
- -
ter 23: 535 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,20g
 
35,51g
 
46,85g
- -
seg 22: 178 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,79g
 
3,86g
 
40,24g
- -
dom 21: 1323 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,20g
 
74,52g
 
121,10g
- -
sex 19: 778 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,17g
 
21,36g
 
48,28g
- -
seg 8: 760 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
19,00g
 
111,00g
- -
março 2021
ter 9: 607 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
30,36g
 
61,44g
- -
novembro 2020
seg 30: 1119 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,43g
 
43,94g
 
104,07g
- -
sex 27: 1004 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,79g
 
29,62g
 
162,55g
- -
qui 26: 982 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,26g
 
38,66g
 
136,69g
- -
qua 25: 1019 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,66g
 
49,15g
 
88,27g
- -
ter 24: 425 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,28g
 
24,31g
 
49,72g
- -
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