Calendário de Dieta de basturkkani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
qua 2: 850 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
40,24g
 
131,31g
- -
janeiro 2022
sex 28: - - 3720* -
qui 27: 738 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,35g
 
32,33g
 
113,16g
- -
qua 19: 689 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,63g
 
32,72g
 
96,33g
- -
novembro 2021
qua 3: - - 3900* -
outubro 2021
sex 22: 529 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,74g
 
15,90g
 
85,03g
3846*  3317
qui 21: 932 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,42g
 
46,32g
 
100,92g
- -
qua 20: 1223 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,68g
 
69,85g
 
145,55g
3558*  2335
junho 2021
sex 11: 779 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,85g
 
24,68g
 
139,55g
- -
maio 2021
seg 17: 120 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,70g
 
15,99g
 
10,76g
- -
ter 4: 810 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,80g
 
82,93g
 
80,62g
- -
março 2021
ter 2: 37 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,74g
 
1,39g
 
5,62g
- -
fevereiro 2021
sex 26: 110 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,24g
 
23,09g
 
0,00g
- -
seg 1: 225 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,45g
 
9,80g
 
31,20g
- -
janeiro 2021
ter 19: 252 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,78g
 
11,90g
 
33,25g
- -
seg 18: 234 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,40g
 
11,20g
 
30,60g
- -
sáb 16: 274 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,22g
 
12,74g
 
36,43g
- -
qua 13: 765 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,62g
 
43,25g
 
89,05g
- -
seg 11: 330 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,61g
 
13,69g
 
49,67g
- -
sáb 9: 745 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,10g
 
53,13g
 
88,43g
- -
sex 8: 1008 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,83g
 
79,16g
 
113,13g
- -
qui 7: 1116 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,08g
 
70,32g
 
182,21g
- -
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