Calendário de Dieta de Adricarlson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
qui 3: 1179 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,25g
 
76,73g
 
107,37g
2105*  926
qua 2: 1179 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,16g
 
74,69g
 
169,07g
- -
ter 1: 1098 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,52g
 
79,07g
 
127,72g
- -
novembro 2020
seg 30: 1292 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,81g
 
74,59g
 
140,39g
- -
dom 29: 1116 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,16g
 
74,27g
 
120,20g
- -
sáb 28: 665 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,75g
 
46,00g
 
99,50g
- -
qua 25: 1340 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,75g
 
95,75g
 
107,25g
- -
ter 24: 1238 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,03g
 
115,16g
 
139,22g
- -
seg 23: 1099 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,50g
 
55,90g
 
85,10g
- -
dom 22: 1270 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
68,00g
 
132,00g
- -
sáb 21: 1244 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
91,00g
 
131,60g
- -
sex 20: 1434 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,24g
 
83,16g
 
186,90g
- -
qui 19: 1470 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,36g
 
89,18g
 
188,78g
- -
qua 18: 1325 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,36g
 
89,18g
 
163,78g
- -
ter 17: 1277 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,43g
 
77,96g
 
153,97g
- -
seg 16: 1276 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,52g
 
69,31g
 
115,96g
- -
dom 15: 749 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
68,00g
 
68,60g
- -
sáb 14: 1637 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,00g
 
106,33g
 
178,66g
- -
sex 13: 690 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
44,00g
 
50,00g
- -
qui 12: 1329 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
94,00g
 
169,10g
- -
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