Calendário de Dieta de triaaandini221 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
sáb 31: 510 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,52g
 
54,87g
 
54,85g
- -
sáb 17: 685 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
60,14g
 
28,33g
- -
sex 16: 657 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,21g
 
50,59g
 
26,36g
- -
qua 14: 642 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,21g
 
50,59g
 
26,36g
- -
ter 13: 746 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,62g
 
47,41g
 
41,38g
- -
seg 12: 1713 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,05g
 
49,65g
 
211,50g
- -
dom 4: 1072 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,52g
 
78,30g
 
45,02g
- -
sex 2: 976 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,39g
 
55,35g
 
102,59g
- -
qui 1: 2550 * 182%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,00g
 
167,18g
 
231,88g
- -
novembro 2022
qua 30: 499 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,67g
 
41,57g
 
62,49g
- -
ter 29: 1228 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,19g
 
104,45g
 
85,26g
- -
seg 28: 1698 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,32g
 
89,94g
 
162,83g
- -
dom 27: 1273 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,62g
 
134,74g
 
62,43g
- -
sáb 26: 978 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,59g
 
105,05g
 
47,28g
- -
sex 25: 1629 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,41g
 
115,89g
 
171,05g
- -
qui 24: 1346 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,26g
 
119,88g
 
116,52g
- -
qua 23: 1380 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,71g
 
111,54g
 
114,34g
- -
ter 22: 1482 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
166,17g
 
111,87g
- -
seg 21: 1762 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,62g
 
138,48g
 
163,56g
- -
dom 20: 1322 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,59g
 
148,35g
 
77,29g
3771*  2449
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