Calendário de Dieta de Ayhan.62 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 755 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,87g
 
44,48g
 
65,29g
- -
agosto 2024
qua 14: 1036 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,86g
 
128,10g
 
17,56g
- -
ter 13: 2393 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,18g
 
213,65g
 
195,76g
- -
seg 12: 2587 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,10g
 
205,84g
 
270,47g
- -
qui 8: 2579 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,58g
 
199,77g
 
267,31g
- -
seg 5: 2179 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,91g
 
177,25g
 
186,35g
- -
dom 4: 989 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,07g
 
136,32g
 
3,29g
- -
sex 2: 2711 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,41g
 
206,63g
 
268,82g
- -
qui 1: 1564 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
95,56g
 
178,08g
- -
julho 2024
qua 31: 2847 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,31g
 
211,48g
 
265,67g
- -
qua 24: 1844 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,41g
 
123,22g
 
181,52g
- -
ter 23: 2609 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,34g
 
178,91g
 
262,95g
- -
seg 22: 1656 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,09g
 
123,92g
 
129,35g
- -
sex 19: 2393 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,03g
 
198,75g
 
192,55g
- -
qui 18: 2763 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,37g
 
213,87g
 
275,26g
- -
qua 17: 2344 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,84g
 
176,57g
 
171,83g
- -
seg 15: 2380 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,15g
 
233,13g
 
180,11g
- -
sáb 13: 789 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,62g
 
45,41g
 
74,40g
- -
sáb 6: 799 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,04g
 
93,46g
 
1,95g
- -
qui 4: 1179 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,51g
 
58,90g
 
89,27g
- -
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