Calendário de Dieta de Riana2323 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 179 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,57g
 
3,43g
 
22,36g
- -
ter 10: 1322 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
61,16g
 
156,08g
- -
sáb 7: 802 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,28g
 
44,88g
 
89,20g
- -
junho 2024
sáb 8: 224 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,56g
 
4,62g
 
27,95g
- -
sex 7: 560 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,27g
 
21,11g
 
98,58g
- -
ter 4: 98 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
2,72g
 
18,04g
- -
dom 2: 180 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,15g
 
6,12g
 
20,76g
- -
sáb 1: 299 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,48g
 
22,86g
 
48,80g
- -
maio 2024
seg 27: 516 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,19g
 
14,48g
 
84,74g
- -
sáb 25: 528 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,81g
 
14,57g
 
86,21g
- -
sex 24: 1417 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,14g
 
24,22g
 
210,67g
- -
qui 23: 988 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,98g
 
38,80g
 
135,30g
- -
qua 22: 834 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,05g
 
19,15g
 
132,45g
- -
ter 21: 793 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,74g
 
23,59g
 
112,34g
- -
seg 20: 328 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,32g
 
16,20g
 
51,23g
- -
dom 19: 885 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,23g
 
42,32g
 
82,39g
- -
sáb 18: 1144 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,34g
 
46,05g
 
149,30g
- -
sex 17: 961 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,10g
 
40,36g
 
106,28g
- -
qui 16: 882 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,49g
 
20,82g
 
159,87g
- -
qua 15: 886 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,87g
 
29,55g
 
140,97g
- -
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