Calendário de Dieta de Monique A M - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
sex 11: 1261 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,50g
 
34,62g
 
144,94g
- -
qui 10: 1002 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,11g
 
78,43g
 
85,99g
- -
qua 9: 816 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,03g
 
39,71g
 
100,77g
2240*  1424
ter 8: 1279 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,41g
 
104,60g
 
66,80g
- -
seg 7: 778 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,66g
 
53,15g
 
91,81g
2151*  1373
sex 4: 1759 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,02g
 
92,27g
 
149,54g
- -
qui 3: 1105 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,76g
 
47,89g
 
81,38g
- -
qua 2: 1106 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,48g
 
76,16g
 
83,42g
2151*  1045
ter 1: 545 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,21g
 
32,47g
 
40,55g
2194*  1649
novembro 2020
seg 30: 1187 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,11g
 
55,64g
 
138,33g
- -
dom 29: 1629 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,72g
 
72,08g
 
151,71g
- -
sáb 28: 1547 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,51g
 
82,05g
 
148,50g
- -
sex 27: 1408 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,20g
 
112,29g
 
120,97g
- -
qui 26: 564 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,62g
 
76,64g
 
19,53g
- -
qua 25: 1832 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,48g
 
107,21g
 
175,64g
2079*  247
ter 24: 687 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,83g
 
62,18g
 
31,01g
2162*  1475
seg 23: 886 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,79g
 
84,02g
 
56,53g
- -
dom 22: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,47g
 
51,81g
 
183,16g
- -
sáb 21: 2327 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,36g
 
130,99g
 
123,34g
- -
sex 20: 1130 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
76,05g
 
76,37g
- -
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