Calendário de Dieta de That-russian-girl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
qua 30: 734 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,19g
 
18,84g
 
102,08g
- -
seg 28: 460 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,88g
 
21,76g
 
53,48g
- -
sex 18: 1025 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,50g
 
34,41g
 
86,53g
- -
qui 17: 835 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,59g
 
55,98g
 
105,63g
- -
qua 16: 1055 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,76g
 
80,44g
 
120,81g
1530*  475
ter 15: 218 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,84g
 
2,65g
 
26,58g
- -
seg 14: 1258 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,93g
 
33,32g
 
157,30g
- -
dom 13: 2179 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,63g
 
58,63g
 
260,93g
1850*  329
sáb 12: 495 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,47g
 
14,06g
 
59,53g
- -
sex 11: 1901 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,66g
 
34,46g
 
198,24g
2229*  328
qui 10: 1988 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,70g
 
74,64g
 
197,68g
2067*  79
qua 9: 1609 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,97g
 
109,31g
 
133,95g
2067*  458
ter 8: 1407 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,13g
 
56,51g
 
171,56g
- -
seg 7: 1401 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,51g
 
58,48g
 
110,13g
- -
dom 6: 1586 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,41g
 
85,19g
 
164,95g
1614*  28
sáb 5: 1055 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
23,65g
 
135,66g
- -
novembro 2020
qui 5: 919 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,35g
 
42,51g
 
87,05g
- -
qua 4: 989 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,45g
 
33,24g
 
111,75g
- -
ter 3: 1423 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,05g
 
93,55g
 
96,40g
- -
seg 2: 419 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,68g
 
6,50g
 
67,57g
1868*  1449
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