Calendário de Dieta de nayanegaldino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 29: 349 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,65g
 
16,09g
 
35,90g
1066*  717
qua 28: 1360 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,43g
 
81,46g
 
124,36g
1434*  74
ter 27: - - 1413* -
seg 26: 1224 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
63,42g
 
153,67g
1333*  109
dom 25: 1637 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,67g
 
55,61g
 
155,82g
1460*  177
sáb 24: 755 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,11g
 
71,61g
 
35,27g
1703*  948
sex 23: - - 1370* -
qui 22: 300 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,80g
 
12,38g
 
33,10g
1576*  1276
qua 21: 1224 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,37g
 
46,60g
 
177,09g
1686*  462
ter 20: 600 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,52g
 
24,32g
 
68,00g
1406*  806
seg 19: 1111 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,43g
 
83,32g
 
92,13g
1339*  228
dom 18: 355 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
15,38g
 
46,55g
1547*  1192
sáb 17: 1147 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,81g
 
83,72g
 
87,45g
1524*  377
sex 16: - - 1403* -
qui 15: 1339 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,49g
 
89,25g
 
149,89g
1303*  36
qua 14: 931 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,35g
 
71,77g
 
80,64g
1603*  672
ter 13: 774 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,54g
 
73,79g
 
68,22g
1452*  678
seg 12: - - 1347* -
dom 11: - - 1465* -
sáb 10: - - 1343* -
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