Calendário de Dieta de indriyani0719 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
qua 20: 336 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,61g
 
43,14g
 
28,32g
- -
seg 18: 1344 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,78g
 
47,34g
 
219,34g
- -
dom 17: 1190 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
55,49g
 
192,17g
- -
sáb 16: 1408 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,16g
 
70,53g
 
200,53g
- -
sex 15: 1609 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,69g
 
60,39g
 
222,58g
- -
qui 14: 1038 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,84g
 
38,69g
 
171,60g
- -
qua 13: 1031 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,64g
 
36,13g
 
180,96g
- -
ter 12: 1438 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,74g
 
83,89g
 
199,23g
- -
seg 11: 1454 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,93g
 
54,28g
 
210,71g
- -
dom 10: 1449 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,59g
 
64,24g
 
181,67g
- -
sáb 9: 1491 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
67,81g
 
210,18g
2902*  1411
sex 8: 1432 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,88g
 
52,73g
 
236,03g
- -
qui 7: 1282 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,10g
 
73,99g
 
177,74g
2492*  1210
qua 6: 1401 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,46g
 
60,30g
 
207,99g
- -
ter 5: 1322 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,01g
 
59,78g
 
148,53g
2359*  1037
janeiro 2021
sex 1: 587 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,23g
 
21,40g
 
97,08g
- -
dezembro 2020
qui 24: 1121 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,91g
 
30,89g
 
160,58g
- -
qua 23: 1326 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,67g
 
58,21g
 
166,22g
- -
ter 22: 1313 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,53g
 
60,50g
 
170,14g
- -
seg 21: 886 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
35,50g
 
121,29g
- -
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