Calendário de Dieta de winamaretha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 996 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,93g
 
37,71g
 
161,48g
- -
dom 15: 1057 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,65g
 
34,77g
 
173,91g
- -
sáb 14: 1376 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,34g
 
63,44g
 
161,41g
- -
sex 13: 926 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,51g
 
40,90g
 
143,01g
- -
qui 12: 1363 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,92g
 
53,48g
 
137,93g
- -
qua 11: 1387 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,02g
 
76,83g
 
156,34g
- -
ter 10: 1256 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,16g
 
62,61g
 
104,01g
- -
seg 9: 1091 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,75g
 
24,90g
 
156,11g
- -
dom 8: 819 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
54,26g
 
104,16g
- -
sáb 7: 1118 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,64g
 
34,29g
 
146,73g
- -
sex 6: 1288 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,57g
 
33,84g
 
189,87g
- -
qui 5: 1113 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,32g
 
31,96g
 
95,18g
- -
qua 4: 1301 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,83g
 
53,66g
 
186,50g
- -
ter 3: 1225 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,98g
 
62,94g
 
98,85g
- -
seg 2: 1520 * 152%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,56g
 
93,12g
 
138,76g
- -
dom 1: 1080 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,02g
 
68,15g
 
133,65g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1022 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,23g
 
55,31g
 
124,58g
- -
sex 30: 1153 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,37g
 
36,07g
 
147,75g
- -
qui 29: 1186 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,82g
 
56,29g
 
130,56g
- -
qua 28: 1061 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
33,58g
 
149,99g
- -
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