Calendário de Dieta de Elmiraslim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 5: 336 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
28,00g
 
16,00g
- -
sáb 1: 352 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,89g
 
16,26g
 
40,75g
- -
maio 2024
sex 31: 601 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,25g
 
44,21g
 
44,99g
- -
qui 30: 664 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
43,96g
 
48,24g
- -
qua 29: 734 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,98g
 
54,61g
 
52,15g
- -
sex 24: 401 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
21,50g
 
18,00g
- -
sex 17: 398 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,06g
 
24,06g
 
44,12g
- -
janeiro 2024
seg 22: 333 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,24g
 
46,05g
 
12,07g
- -
qua 17: 553 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,71g
 
50,04g
 
38,24g
- -
dezembro 2023
qui 21: 700 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,22g
 
65,43g
 
42,95g
- -
novembro 2023
seg 13: 803 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
53,24g
 
33,86g
- -
junho 2023
seg 19: 277 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,80g
 
16,80g
 
14,70g
- -
maio 2023
qui 25: 281 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,64g
 
16,49g
 
20,12g
- -
outubro 2022
qua 26: 558 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,26g
 
24,32g
 
74,80g
- -
ter 25: 789 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,02g
 
42,75g
 
57,82g
- -
seg 24: 835 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,96g
 
25,52g
 
115,43g
- -
agosto 2022
qua 3: 841 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,92g
 
49,88g
 
73,02g
- -
junho 2022
sáb 11: 656 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,52g
 
93,91g
 
13,53g
- -
qua 1: 420 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,88g
 
43,60g
 
23,78g
- -
maio 2022
ter 31: 1041 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,66g
 
94,17g
 
61,72g
- -
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