Calendário de Dieta de Mari Nunnes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
ter 15: 1339 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,95g
 
61,81g
 
151,81g
- -
seg 14: 947 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
53,34g
 
128,28g
- -
fevereiro 2022
qua 16: 372 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,51g
 
25,31g
 
48,16g
- -
ter 15: 956 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,78g
 
35,81g
 
155,53g
- -
seg 14: 1017 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,18g
 
61,38g
 
140,11g
- -
sex 11: 607 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
23,52g
 
69,09g
- -
qui 10: 1782 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,25g
 
113,28g
 
105,75g
- -
qua 9: 1001 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,64g
 
39,23g
 
126,09g
- -
ter 8: 2161 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,78g
 
118,91g
 
214,11g
- -
seg 7: 1660 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,49g
 
74,38g
 
170,34g
- -
qui 3: 1401 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,79g
 
66,34g
 
160,42g
- -
qua 2: 951 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,26g
 
56,57g
 
101,12g
- -
ter 1: 1113 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,58g
 
98,51g
 
82,32g
- -
janeiro 2022
seg 31: 521 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,19g
 
39,06g
 
50,99g
- -
qui 27: 955 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,18g
 
32,79g
 
141,74g
- -
qua 26: 723 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,03g
 
31,13g
 
98,29g
- -
ter 25: 743 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,13g
 
46,57g
 
101,97g
- -
seg 24: 1201 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
55,15g
 
157,44g
- -
qui 20: 370 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,17g
 
21,37g
 
35,65g
- -
ter 18: 826 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,06g
 
30,05g
 
109,71g
- -
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