Calendário de Dieta de SittaKurnia92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
ter 30: 471 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,74g
 
16,46g
 
85,61g
- -
seg 29: 995 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,14g
 
72,69g
 
108,63g
2132*  1137
seg 22: 483 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,35g
 
30,05g
 
29,32g
- -
ter 9: 277 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,53g
 
12,26g
 
32,56g
- -
seg 8: 882 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,97g
 
51,81g
 
91,30g
- -
março 2023
sex 31: 1044 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,08g
 
49,47g
 
131,80g
- -
qui 23: 1250 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,27g
 
56,31g
 
152,02g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 159 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,33g
 
8,62g
 
18,82g
- -
ter 7: 188 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,52g
 
9,02g
 
26,11g
- -
seg 6: 630 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,79g
 
28,18g
 
82,69g
- -
janeiro 2023
seg 30: 1307 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,46g
 
56,15g
 
148,57g
- -
qui 26: 1105 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,33g
 
46,51g
 
104,72g
- -
ter 24: 173 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,33g
 
9,02g
 
21,92g
- -
qua 18: 920 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,64g
 
48,05g
 
84,94g
- -
ter 17: 152 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,32g
 
8,43g
 
17,36g
- -
seg 16: 962 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,57g
 
82,97g
 
115,51g
- -
dom 15: 209 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,75g
 
3,25g
 
32,50g
- -
sáb 14: 1198 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,86g
 
51,45g
 
139,77g
- -
sex 13: 1302 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,49g
 
77,71g
 
148,80g
- -
qui 12: 1487 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,36g
 
74,95g
 
131,77g
- -
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