Calendário de Dieta de jhonyrezende - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
seg 23: 752 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,42g
 
50,83g
 
84,67g
- -
julho 2021
ter 13: 205 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,90g
 
4,75g
 
33,09g
- -
dezembro 2020
seg 7: 738 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,73g
 
60,67g
 
95,18g
- -
sex 4: 1117 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,50g
 
99,52g
 
102,90g
- -
novembro 2020
seg 30: 109 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,71g
 
2,01g
 
14,85g
- -
dom 29: 748 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,89g
 
40,06g
 
91,77g
- -
sex 27: 48 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
2,39g
 
9,08g
- -
sáb 21: 381 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,68g
 
41,85g
 
29,10g
- -
sex 20: 857 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,95g
 
89,55g
 
80,20g
- -
qui 19: 900 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
79,66g
 
84,22g
- -
qua 18: 806 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,74g
 
86,06g
 
74,17g
- -
ter 17: 986 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,39g
 
73,54g
 
98,91g
- -
seg 16: 821 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,64g
 
87,99g
 
60,04g
- -
sáb 14: 1284 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,48g
 
42,80g
 
136,67g
- -
sex 13: 637 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,42g
 
38,26g
 
92,66g
- -
qui 12: 1036 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,68g
 
95,27g
 
73,10g
- -
qua 11: 872 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,85g
 
67,03g
 
98,51g
- -
ter 10: 958 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,24g
 
85,59g
 
111,76g
- -
seg 9: 974 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,52g
 
88,30g
 
80,49g
- -
dom 8: 1018 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,14g
 
76,77g
 
115,97g
- -
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