Calendário de Dieta de Alviahsiti Destiawati - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
dom 26: 1103 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
21,94g
 
176,60g
- -
janeiro 2023
sex 20: 1546 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,17g
 
62,49g
 
219,71g
- -
qui 19: 1354 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,59g
 
25,28g
 
197,50g
- -
novembro 2022
seg 28: 804 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,87g
 
26,97g
 
152,47g
2406*  1602
seg 21: 441 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,90g
 
9,27g
 
78,28g
- -
setembro 2022
qua 7: 220 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
3,67g
 
29,34g
- -
seg 5: 1012 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,55g
 
47,04g
 
115,67g
- -
sex 2: 377 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,55g
 
11,52g
 
75,34g
- -
qui 1: 1663 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,86g
 
76,93g
 
203,34g
- -
agosto 2022
qua 31: 1051 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
29,60g
 
161,44g
- -
ter 30: 1071 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,71g
 
71,36g
 
124,79g
- -
seg 29: 1091 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
41,17g
 
167,24g
- -
qui 25: 490 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,48g
 
14,76g
 
71,74g
- -
qua 24: 1405 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,83g
 
41,14g
 
199,44g
- -
ter 23: 1045 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,25g
 
103,37g
 
124,23g
- -
seg 22: 1260 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,26g
 
52,68g
 
187,60g
- -
julho 2022
ter 5: 1571 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,21g
 
83,57g
 
198,81g
- -
junho 2022
sex 10: 1063 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,13g
 
37,23g
 
171,82g
- -
qui 9: 1080 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,14g
 
73,97g
 
130,81g
- -
qua 8: 1019 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
32,55g
 
141,09g
- -
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