Calendário de Dieta de luazinhafabi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
qui 26: 1261 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,46g
 
49,75g
 
119,44g
- -
qua 25: 976 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,61g
 
51,59g
 
83,85g
- -
ter 24: 926 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,99g
 
70,95g
 
78,03g
- -
sex 20: 776 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,43g
 
49,05g
 
10,76g
- -
qui 19: 945 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,48g
 
56,24g
 
60,62g
- -
qua 18: 1078 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,38g
 
66,12g
 
54,29g
- -
ter 17: 504 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,95g
 
18,61g
 
47,00g
- -
seg 16: 815 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,77g
 
47,81g
 
41,39g
3077*  2262
dom 15: 1334 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,95g
 
50,81g
 
168,97g
- -
sáb 14: 502 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,06g
 
36,66g
 
19,42g
- -
sex 13: 891 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,98g
 
47,30g
 
33,73g
- -
qui 12: 1206 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,70g
 
51,61g
 
126,65g
- -
qua 11: 792 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
63,88g
 
37,76g
- -
ter 10: 1175 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,69g
 
73,58g
 
74,35g
- -
seg 9: 680 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
84,79g
 
52,48g
- -
sáb 7: 469 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,82g
 
21,34g
 
30,30g
- -
sex 6: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,35g
 
86,35g
 
87,19g
- -
qui 5: 1337 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,83g
 
80,43g
 
124,18g
- -
qua 4: 1198 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,06g
 
62,89g
 
142,68g
2729*  1531
ter 3: 907 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,67g
 
54,75g
 
83,24g
- -
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