Calendário de Dieta de fatmasentur - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
qua 23: 1638 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
51,09g
 
227,45g
2111*  473
ter 22: 1222 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,16g
 
50,85g
 
160,35g
2111*  889
novembro 2020
ter 17: 576 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,07g
 
22,59g
 
85,00g
- -
seg 16: 1301 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,16g
 
43,43g
 
203,19g
- -
dom 15: 894 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,44g
 
43,29g
 
120,96g
- -
sáb 14: 523 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
37,15g
 
49,30g
1915*  1392
sex 13: 1297 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,99g
 
34,55g
 
163,82g
- -
qui 12: 507 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,96g
 
19,51g
 
99,55g
1931*  1424
qua 11: 1411 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,05g
 
53,98g
 
140,22g
- -
ter 10: 926 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,83g
 
41,21g
 
130,16g
- -
seg 9: 780 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,09g
 
39,29g
 
86,33g
- -
dom 8: 1049 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,80g
 
51,51g
 
88,80g
- -
sáb 7: 620 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,36g
 
18,83g
 
65,44g
- -
sex 6: 917 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,15g
 
51,80g
 
74,91g
2059*  1142
qui 5: 677 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,63g
 
38,93g
 
88,30g
- -
qua 4: 963 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,86g
 
56,95g
 
116,65g
- -
ter 3: 820 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,04g
 
52,81g
 
91,99g
- -
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