Calendário de Dieta de alifiyahfifi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
seg 21: 884 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,64g
 
23,26g
 
136,90g
- -
seg 14: 873 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,07g
 
64,28g
 
121,64g
- -
dom 13: 1388 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,14g
 
68,46g
 
147,40g
- -
sáb 12: 1143 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,70g
 
55,30g
 
120,20g
- -
sex 11: 982 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,81g
 
43,11g
 
115,77g
- -
qui 10: 1074 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,27g
 
50,70g
 
121,05g
- -
qua 9: 969 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,10g
 
33,90g
 
133,91g
- -
ter 8: 1055 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,72g
 
53,46g
 
155,84g
- -
seg 7: 1156 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,58g
 
58,44g
 
155,56g
- -
dom 6: 1270 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,37g
 
66,98g
 
159,36g
- -
sáb 5: 1266 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,67g
 
87,67g
 
112,71g
- -
sex 4: 936 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,06g
 
52,77g
 
98,41g
- -
qui 3: 799 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,08g
 
36,58g
 
102,56g
- -
qua 2: 735 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,54g
 
42,64g
 
89,09g
- -
ter 1: 805 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,75g
 
33,93g
 
103,85g
- -
novembro 2020
seg 30: 1162 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,99g
 
51,84g
 
127,81g
1493*  331
dom 29: 1049 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,33g
 
45,45g
 
129,29g
- -
sáb 28: 1025 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,42g
 
62,63g
 
140,38g
- -
sex 27: 952 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,17g
 
60,43g
 
146,95g
- -
qui 26: 1185 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,28g
 
77,00g
 
135,02g
- -
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