Calendário de Dieta de Etowo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
abril 2021
qui 15: 197 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,13g
 
3,41g
 
9,43g
- -
ter 13: 985 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,43g
 
60,58g
 
118,62g
- -
seg 12: 717 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,65g
 
59,75g
 
74,60g
- -
janeiro 2021
ter 19: 1099 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,59g
 
67,64g
 
91,73g
985*  114
ter 12: 206 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,70g
 
15,10g
 
28,70g
- -
qui 7: 686 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,72g
 
63,36g
 
43,44g
- -
qua 6: 407 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,90g
 
38,00g
 
18,33g
- -
sáb 2: 501 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,02g
 
48,06g
 
3,85g
- -
dezembro 2020
qua 23: 2049 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,80g
 
73,10g
 
147,66g
2546*  497
ter 22: 1300 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,17g
 
66,51g
 
125,38g
2114*  814
seg 21: 832 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,10g
 
67,65g
 
107,40g
2344*  1512
dom 20: 1110 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,11g
 
69,75g
 
88,81g
2178*  1068
sáb 19: 977 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
64,93g
 
73,32g
2174*  1197
sex 18: 1439 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,53g
 
96,54g
 
107,26g
2464*  1025
qui 17: 957 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,47g
 
72,84g
 
94,53g
2122*  1165
qua 16: 1418 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,17g
 
93,68g
 
157,41g
2107*  689
ter 15: 1053 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,31g
 
67,83g
 
96,74g
2096*  1043
seg 14: 1185 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,45g
 
62,80g
 
119,49g
2206*  1021
dom 13: 1212 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,54g
 
50,96g
 
163,04g
1993*  781
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