Calendário de Dieta de ifat hanif - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
dom 22: 388 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,02g
 
18,99g
 
72,81g
- -
sáb 21: 268 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,44g
 
13,17g
 
39,34g
- -
sex 20: 1130 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
45,21g
 
143,13g
- -
qui 19: 760 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,84g
 
26,72g
 
134,80g
- -
qua 18: 879 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,41g
 
63,11g
 
118,72g
- -
ter 17: 678 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,03g
 
25,34g
 
84,13g
- -
seg 16: 368 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,27g
 
15,62g
 
49,32g
- -
dom 15: 1170 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,14g
 
49,15g
 
162,66g
- -
sáb 14: 426 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,36g
 
15,46g
 
63,91g
- -
sex 13: 870 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,72g
 
30,40g
 
132,06g
- -
qui 12: 507 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
24,52g
 
83,61g
- -
qua 11: 701 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,70g
 
25,11g
 
137,90g
- -
ter 10: 700 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,25g
 
23,80g
 
112,78g
- -
seg 9: 767 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,54g
 
40,15g
 
85,28g
- -
dom 8: 737 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,60g
 
88,01g
 
73,93g
- -
sáb 7: 685 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,81g
 
20,41g
 
87,51g
- -
sex 6: 769 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,51g
 
23,60g
 
124,79g
- -
qui 5: 764 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,42g
 
27,57g
 
131,53g
- -
qua 4: 1123 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,04g
 
45,37g
 
165,72g
- -
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