Calendário de Dieta de Adisti Putria - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
dom 29: 229 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,84g
 
22,30g
 
20,42g
- -
sáb 28: 1172 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,58g
 
36,99g
 
189,58g
- -
sex 27: 612 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,32g
 
18,99g
 
81,32g
- -
qui 26: 1027 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,63g
 
34,55g
 
152,46g
- -
qua 25: 841 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,72g
 
29,07g
 
100,97g
- -
ter 24: 1203 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,66g
 
44,05g
 
162,81g
1315*  112
seg 23: 1150 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,52g
 
42,62g
 
187,83g
- -
dom 22: 1536 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,38g
 
41,06g
 
228,98g
- -
sáb 21: 781 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,84g
 
31,18g
 
113,39g
- -
sex 20: 867 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,87g
 
32,32g
 
104,18g
- -
qui 19: 709 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,86g
 
36,81g
 
64,40g
- -
qua 18: 799 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,61g
 
33,84g
 
97,94g
- -
ter 17: 857 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,64g
 
36,94g
 
109,70g
- -
seg 16: 713 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,61g
 
30,40g
 
95,43g
- -
dom 15: 1767 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,21g
 
53,14g
 
229,76g
- -
sáb 14: 1183 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,57g
 
42,73g
 
145,89g
- -
sex 13: 1015 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,64g
 
44,83g
 
146,99g
- -
qui 12: 962 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,21g
 
44,80g
 
108,53g
- -
qua 11: 983 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,97g
 
39,59g
 
134,73g
- -
ter 10: 1181 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,46g
 
43,94g
 
169,49g
- -
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