Calendário de Dieta de Paula RMC1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
sáb 16: 1441 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,48g
 
87,82g
 
219,87g
3446*  2005
sex 15: 1738 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,15g
 
71,95g
 
159,09g
3446*  1708
dom 10: 1482 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,82g
 
58,84g
 
196,08g
3328*  1846
sáb 9: 1802 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,32g
 
115,78g
 
159,74g
- -
seg 4: - - 3210* -
sáb 2: - - 3387* -
sex 1: 692 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,03g
 
45,79g
 
58,92g
- -
junho 2022
qua 29: 1934 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
139,35g
 
202,36g
4195*  2261
ter 28: 907 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,92g
 
52,42g
 
67,76g
- -
sáb 25: 1564 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,78g
 
108,06g
 
143,75g
3520*  1956
sex 24: 1971 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,06g
 
108,07g
 
212,69g
3399*  1428
qui 23: 1729 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,23g
 
147,94g
 
146,58g
3279*  1550
janeiro 2022
dom 2: 824 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,09g
 
35,00g
 
88,51g
3562*  2738
setembro 2021
dom 26: 2068 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,32g
 
108,62g
 
258,22g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 550 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
23,11g
 
44,74g
- -
janeiro 2021
dom 31: 1252 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,04g
 
88,52g
 
110,51g
2954*  1702
sáb 30: 1131 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,00g
 
69,86g
 
63,85g
2956*  1825
sex 29: 941 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,85g
 
54,10g
 
106,46g
3360*  2419
qui 28: 1208 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,12g
 
100,86g
 
86,14g
2996*  1788
seg 25: 1438 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,40g
 
74,41g
 
189,95g
2996*  1558
dom 24: 650 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,49g
 
36,52g
 
95,32g
- -
sáb 23: 289 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,18g
 
5,87g
 
53,52g
- -
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