Calendário de Dieta de Emre19O7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
ter 15: 186 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
qui 3: 897 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,52g
 
26,24g
 
105,98g
- -
qua 2: 2256 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,82g
 
109,61g
 
302,52g
- -
ter 1: 1377 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,09g
 
71,65g
 
199,47g
- -
novembro 2020
seg 30: 1856 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,38g
 
70,13g
 
205,67g
- -
dom 29: 1868 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,26g
 
99,24g
 
212,50g
- -
sáb 28: 1620 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,29g
 
69,77g
 
202,78g
- -
sex 27: 1919 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,88g
 
68,52g
 
277,90g
- -
qui 26: 2421 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,59g
 
149,99g
 
167,07g
- -
qua 25: 1661 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,45g
 
82,41g
 
191,95g
- -
ter 24: 1553 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,36g
 
58,08g
 
191,17g
- -
seg 23: 1768 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,24g
 
55,46g
 
213,78g
- -
dom 22: 1963 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,51g
 
65,12g
 
214,24g
- -
sáb 21: 1304 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
60,45g
 
190,67g
- -
sex 20: 1517 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,87g
 
80,48g
 
196,60g
- -
qui 19: 1459 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,27g
 
53,36g
 
152,51g
- -
qua 18: 1667 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,25g
 
76,77g
 
161,44g
- -
ter 17: 1612 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,64g
 
85,59g
 
139,78g
- -
seg 16: 1217 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,70g
 
57,93g
 
142,71g
- -
dom 15: 2281 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,64g
 
58,02g
 
274,05g
- -
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