Calendário de Dieta de @rotinadaeve - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
sáb 5: 688 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,08g
 
28,58g
 
49,31g
- -
sex 4: 554 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,52g
 
18,64g
 
63,25g
- -
setembro 2022
seg 5: 203 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,31g
 
13,57g
 
2,14g
- -
janeiro 2022
dom 9: 1092 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,69g
 
88,43g
 
36,59g
- -
sáb 8: 12 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
sex 7: 767 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,66g
 
102,67g
 
13,14g
- -
qui 6: 1624 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,56g
 
143,21g
 
42,43g
- -
sáb 1: 1280 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
82,34g
 
123,14g
- -
dezembro 2021
sex 31: 1667 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,62g
 
95,35g
 
138,90g
- -
qua 29: 633 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,16g
 
34,78g
 
26,98g
- -
ter 28: 1264 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,57g
 
158,59g
 
25,59g
- -
seg 27: 3438 * 249%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,54g
 
215,17g
 
317,05g
- -
dom 26: 1687 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,71g
 
121,48g
 
15,19g
- -
sáb 25: 2122 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,31g
 
149,67g
 
100,79g
- -
sex 24: 2341 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,36g
 
151,01g
 
148,60g
- -
qui 23: 1688 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,42g
 
112,95g
 
37,27g
- -
qua 22: 2391 * 174%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,22g
 
213,25g
 
67,65g
- -
ter 21: 1615 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,52g
 
118,40g
 
32,58g
- -
seg 20: 771 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,77g
 
101,46g
 
16,01g
- -
dom 19: 786 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,90g
 
59,99g
 
55,81g
- -
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