Calendário de Dieta de revina puspa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
dom 29: 427 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,69g
 
21,73g
 
61,96g
- -
sáb 14: 162 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,01g
 
6,56g
 
17,45g
- -
qui 12: 630 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,75g
 
50,25g
 
64,05g
- -
ter 10: 443 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,23g
 
20,26g
 
57,93g
- -
seg 9: 326 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,25g
 
9,60g
 
37,23g
- -
dom 8: 979 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,02g
 
43,88g
 
97,38g
- -
qui 5: 778 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,66g
 
69,12g
 
77,60g
- -
ter 3: 1118 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,77g
 
59,24g
 
144,55g
- -
seg 2: 1045 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,28g
 
57,52g
 
92,80g
- -
dom 1: 936 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,87g
 
62,49g
 
122,01g
- -
julho 2021
sáb 31: 804 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,96g
 
38,96g
 
93,35g
- -
qui 29: 298 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,90g
 
7,84g
 
43,73g
- -
qua 28: 976 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,59g
 
37,81g
 
147,61g
- -
ter 27: 1189 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,27g
 
61,78g
 
150,33g
- -
seg 26: 790 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,09g
 
33,65g
 
106,59g
- -
dom 25: 1269 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,05g
 
96,64g
 
124,95g
- -
sáb 24: 1197 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,51g
 
86,66g
 
122,57g
- -
sex 23: 883 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,73g
 
55,97g
 
104,84g
- -
qui 22: 833 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,06g
 
32,15g
 
127,09g
- -
qua 21: 829 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,85g
 
44,66g
 
56,74g
- -
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