Calendário de Dieta de FlamE06 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qua 6: 920 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,13g
 
62,56g
 
111,59g
428*  492
ter 5: 1498 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,91g
 
99,99g
 
168,79g
2253*  755
seg 4: 1499 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,54g
 
106,53g
 
166,87g
2321*  822
dom 3: - - 2500* -
sáb 2: 1104 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,61g
 
97,90g
 
105,11g
2227*  1123
sex 1: 1484 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,33g
 
108,67g
 
159,61g
2412*  928
fevereiro 2024
qui 29: 1515 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,26g
 
127,42g
 
156,66g
2243*  728
qua 28: 1504 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,61g
 
107,84g
 
154,94g
2663*  1159
ter 27: 1374 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,67g
 
98,11g
 
136,22g
2314*  940
seg 26: 1526 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,01g
 
111,57g
 
93,89g
2410*  884
dom 25: - - 2411* -
sáb 24: - - 2323* -
sex 23: - - 2228* -
qui 22: - - 2543* -
qua 21: - - 2846* -
ter 20: - - 2461* -
seg 19: - - 2546* -
dom 18: - - 2392* -
sáb 17: - - 2238* -
sex 16: - - 2259* -
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